ちとせ市民ふくし講座（地域づくり編）「ごぼう先生と楽しくシニア健康体操！」2026

全国各地の介護施設を中心に“大人のための体操のお兄さん”として高齢者向け健康体操を広める「ごぼう先生」こと簗瀬寛氏を迎える、千歳市社会福祉協議会の令和8年度「ちとせ市民ふくし講座（地域づくり編）」。その名前は、介護の「ご」と予防の「ぼう」に由来しています。モットーは「できなくていい！楽しむことが一番大事！」。座ったままできる健康体操と講話をバランスよく組み合わせ、実際に体を動かしながら地域での健康づくりやサロン活動に活かせるアイデアを学べる参加型の講習会です。

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会場で楽しめること

• 座ったまま無理なく楽しめる健康体操: 座ったまま無理なく笑顔で取り組める体操を、ごぼう先生と一緒に体を動かしながら心地よく体験できます
• 体操と講話のバランスよい組み合わせ: お話を聴くだけにとどまらず、適度に身体を動かしながら楽しく参加できます
• 地域の集まりに活かせるアイデア: 身近なサロン活動や地域の集まりで取り入れられる工夫やヒントを持ち帰れます
• 手話・要約筆記あり: 手話と要約筆記が付き、安心して参加できます

講師

• 簗瀬 寛（やなせ ひろし）氏（ごぼう先生）: 高齢者向け健康体操の普及に取り組み、全国各地の介護施設を中心に“大人のための体操のお兄さん”として活動しています。「ごぼう先生」の名前は、介護の「ご」・予防の「ぼう」に由来しています

参加のしかた

• 参加費: 無料
• 対象: 千歳市内に在住・通勤・通学する方、地域のサロンやボランティア活動に関心のある方
• 定員: 400名（先着順・定員になり次第締め切り）
• 申込締切: 2026年11月24日（火）まで
• 申込方法: 氏名・所属・連絡先を確認のうえ、主催者ページのWEB申込フォーム、Googleフォーム、電話、申込書（ファクシミリ・郵送）のいずれかで申し込みます。電話・ファクシミリ番号と郵送先は主催者ページに掲載されています
• 申込・問い合わせ: 千歳市社会福祉協議会

ちとせ市民ふくし講座は共同募金の助成により実施され、今回は千歳市生活支援体制整備事業「地域づくり研修会」を兼ねています。

公式案内

主催者による告知チラシです。

出典: 千歳市社会福祉協議会

アクセス・駐車場

• 会場: 北ガス文化ホール（千歳市民文化センター）中ホール（北海道千歳市北栄2丁目2番11号）
• アクセス: JR千歳駅から徒歩7分
• 駐車場: 千歳市グリーンベルト地下駐車場を利用すると、駐車券にスタンプ押印を受けることで4時間まで無料になります（北ガス文化ホール 交通アクセス）

情報の確認

2026年10月23日に以下を確認しています。
- 【参加者募集】ごぼう先生と楽しくシニア健康体操！ちとせ市民ふくし講座（地域づくり編）（千歳市社会福祉協議会）
- 令和８年ちとせ市民ふくし講座チラシ（PDF）
- 交通アクセス（北ガス文化ホール）